La combinación perfecta de lugares paradisíacos…
¡Nos vamos a Centroamérica! En esta guía veremos qué ver en Panamá y cómo aprovechar un viaje increíble por uno de los países más estrechos y diversos del continente americano.
Durante 16 días pasaremos de los rascacielos de Ciudad de Panamá al Caribe de San Blas, las montañas de Boquete, el Pacífico de Santa Catalina y Coiba, y terminaremos entre las islas de Bocas del Toro. ¿Apetece? ¡Comenzamos!
Cómo organizar una ruta por Panamá en 16 días
Panamá parece pequeño, pero los desplazamientos requieren tiempo. Para esta ruta combinamos vuelos nacionales, carretera y barcos. En Ciudad de Panamá lo más práctico es caminar en las zonas visitables y utilizar metro, taxi o transporte contratado para los trayectos largos.
Antes de viajar, revisad las recomendaciones oficiales para Panamá. No mantengo precios antiguos porque entradas, vuelos, barcos y excursiones han cambiado mucho.
Qué dinero, conexión y adaptador llevar a Panamá
El dólar estadounidense circula junto al balboa, que mantiene la misma equivalencia. Llevad efectivo para islas, Santa Catalina y pequeños negocios. Una SIM o eSIM resulta práctica y necesitaréis adaptador para enchufes de clavija plana tipo A o B.
Día 1: qué ver en el Casco Viejo de Ciudad de Panamá
Después del vuelo, dedicamos la llegada al Casco Viejo. Sus casas coloniales, plazas, cafés y terrazas contrastan con el skyline moderno al otro lado de la bahía. Es perfecto para pasear sin prisas y recuperar fuerzas.
En mi viaje guardo muy buenos recuerdos de Café Coca-Cola, Tántalo y el ambiente viajero de Luna’s Castle. Los locales cambian, así que comprobad qué sigue abierto antes de organizar la noche y dejaos espacio para descubrir vuestros propios rincones.
Día 2: cómo visitar el Canal de Panamá y Panamá Viejo
Por la mañana nos vamos al Centro de Visitantes de Miraflores. La experiencia actual se organiza en torno a la observación de las esclusas y contenidos audiovisuales. Consultad los horarios de tránsito y comprad las entradas oficiales del Canal de Panamá antes de desplazaros.
Ver pasar un barco sigue siendo impresionante, pero no está garantizado a cualquier hora. Reservad aproximadamente hora y media para la visita y ajustad el resto del día al horario recomendado.
Después seguimos hacia Panamá Viejo, que no debe confundirse con el Casco Viejo. Aquí están las ruinas del primer asentamiento europeo de la costa pacífica americana. La entrada es oficial: ya no tiene sentido recomendar intentar acceder sin pagar.
Terminamos comiendo en la zona moderna y recorriendo la Cinta Costera y la Avenida Balboa hacia el Casco Viejo. Si encontráis un puesto de raspados, parad: a mí me vuelven loco.
Días 3 y 4: cómo visitar las islas de San Blas
Preparaos porque Guna Yala —también conocida turísticamente como San Blas— es uno de los momentos más impresionantes del viaje. Recomiendo contratar la excursión con un operador serio y, siempre que sea posible, vinculado a la comunidad Guna.
La salida suele ser muy temprana, la carretera hasta Cartí tiene curvas y hay que llevar el pasaporte. Confirmad qué incluye el precio: transporte 4×4, tasas de la comarca, barco, comidas, agua y alojamiento.
Las estrellas de mar no deben sacarse del agua, ni siquiera durante unos segundos. Observadlas sin tocarlas y respetad las instrucciones locales. También merece muchísimo la pena conocer una comunidad Guna desde el respeto y sin fotografiar personas sin permiso.
Snorkel, pequeñas islas, piscinas naturales y noches sencillas frente al Caribe: es difícil explicarlo sin vivirlo. Nosotros regresamos con la boca abierta y con la sensación de haber conocido algo realmente especial.
Días 5 y 6: qué hacer en Boquete
Cambiamos el Caribe por las montañas de Chiriquí. Volar hasta David ahorra muchas horas; desde allí se continúa por carretera hasta Boquete. Revisad las rutas actuales porque horarios, aerolíneas y conexiones varían.
Qué rutas y actividades hacer en Boquete
Entre mis planes favoritos estuvieron el sendero de las cascadas y el rafting. Con lluvia, los caminos pueden estar muy resbaladizos. La subida al volcán Barú es bastante más exigente y depende del estado del acceso, la meteorología y las reservas oficiales.
Días 7 a 9: Santa Catalina y el Parque Nacional Coiba
Desde David continuamos hacia Santa Catalina, un pequeño pueblo del Pacífico con ambiente surfero y ritmo muy tranquilo. Los tiempos de carretera cambian, así que conviene salir pronto y no ajustar demasiado el día.
La excursión a Coiba debe hacerse con operador autorizado y puede requerir reserva o pago de entrada al área protegida. Es un entorno extraordinario para snorkel y buceo, con tiburones de arrecife, rayas y, según la temporada, grandes especies pelágicas.
Llevad suficiente efectivo, protector solar respetuoso con el medio marino y todo lo necesario para el día. La disponibilidad de cajeros y pagos electrónicos puede cambiar, pero nunca dependería exclusivamente de la tarjeta.
Día 10: cómo llegar a Bocas del Toro
El día 10 es principalmente de traslado. En nuestro viaje regresamos a David y continuamos en un pequeño avión hacia Isla Colón. Aquel vuelo con paradas parecía un auténtico «bus volador» y forma parte de los recuerdos divertidos de la ruta.
Isla Colón concentra servicios y ambiente; Carenero queda justo enfrente; Solarte ofrece tranquilidad y Bastimentos combina poblaciones locales, selva y algunas de las playas más conocidas.
Días 11 a 16: qué hacer en Bocas del Toro
Cómo recorrer Isla Carenero y disfrutar del ambiente local
Cruzad en taxi acuático hasta Carenero y caminad bordeando el mar. Este paseo me encanta porque permite ver construcciones tradicionales, vegetación y vida local. Después podéis comer junto al agua y regresar a Isla Colón.
Cómo visitar Red Frog y la isla Solarte
Red Frog se encuentra en Bastimentos y se alcanza en barco y por sendero. Acordad por adelantado la recogida y el precio. Las corrientes pueden ser fuertes: respetad siempre las indicaciones de seguridad.
Después podéis continuar hacia Solarte. Nosotros disfrutamos muchísimo del paisaje y del atardecer en Bambuda, pero comprobad previamente si admiten visitantes que no estén alojados.
Ruta en bicicleta a playa Bluff
La excursión en bicicleta desde Bocas hasta playa Bluff fue una de mis favoritas. No hay que tener prisa: el camino merece tantas paradas como la playa. Al llegar, cuidado con el oleaje y las corrientes.
Excursión a Cayo Zapatilla y bahía de los Delfines
La ruta organizada suele combinar manglares, bahía de los Delfines, snorkel y Cayo Zapatilla. La fauna nunca está garantizada y no se debe perseguir ni acosar a los animales. Confirmad si el precio incluye la entrada al parque y la comida.
Buceo y visita a playa Estrella
Como amante del buceo, siempre intento hacer alguna inmersión. Elegid un centro autorizado y pedid información actual sobre visibilidad, corrientes y puntos disponibles. Después podéis continuar hacia playa Estrella.
La mejor parte de playa Estrella no son solo las estrellas: también lo es el paseo junto al mar. No las toquéis ni las levantéis. Disfrutad de los manglares y de la playa dejando el entorno exactamente como lo encontrasteis.
Y aquí terminan nuestros días de turismo en Panamá. Antes de marcharme quise guardar un pequeño collage de toda la buena gente que conocí viviendo en Bocas del Toro, porque esta guía no sería la misma sin cada uno de ellos.
¡Hasta aquí nuestra experiencia panameña! A mí me sorprendió muchísimo: el contraste entre ciudades, selva, montañas, Pacífico y Caribe convierte Panamá en un viajazo de los buenos.
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[…] Panamá […]
Wow. Genial este blog. Yo sólo estaré 4 días en ciudad de Panamá y luego iré a un todo incluido en la playa, pero me estás ayudando mogollón. Aunque son 3 porque mi vuelo llega casi de noche y mi hotel está en la zona de todos los hoteles por el distrito financiero, etc. Estaré dentro de un mes. Graaaacias!!!
Hola Lea! Muchas gracias por tus palabras y me alegro que te guste el blog.
Ya verás que en 3 días en Ciudad de Panamá te dará tiempo a todo y lo disfrutarás mucho!
Un abrazo y que tengas muy feliz viaje!
Hola Julio, ante todo debo decirte que no acostumbro a leer de cabo a rabo todo un post pero debo decir que tu post me encantó y pues no solo porque es de mi hermosa tierrita Panamá.
Quiero darte las gracias por brindar una muy buena información, concisa y tan bien descritas que me hiciste recordar mis paseos a San Blas y Bocas…uff.
Soy de Panamá y vivo aquí pero creeme que a veces los extranjeros logran conocer más lugares que uno mismo jijiji.
En efecto hay mucho que ver y contrastes de ciudad playas, bosques jejee
Me alegra mucho que hayan pasado una buena experiencia y espero no sea la unica vez.
Igual espero algun dia ir a España!
Buenos días, Liz.
¡Qué alegría me da leer tu comentario! Muchas gracias por tu apoyo. Sin duda fue una experiencia increíble… ¡Estoy deseando volver! Te dejo por aquí un acceso directo a todas mis guías de viaje por si quieres consultar alguna.
Un gran abrazo.
Muchas gracias por el artículo. Buenos consejos. Lo tengo en cuenta para un próximo viaje 🙂 Y sigo pendiente vuestras aventuras por aquí.
Muchas gracias por visitar el blog Alfonso. Un abrazo y que vaya todo fenomenal!
NUNCA MAS VUELVAS A SACAR UNA ESTRELLA DE MAR DE SU HABITAD!!!!!!! POR SI NO LO SABIAS ELLA MUEREN CUANDO PERSONAS COMO TÚ POR UNA FOTO O SIMPLE CURIOSIDAD LO HACEN!!!!!
Hola Carolina, lo primero que te pido es que si escribes en este blog lo hagas con respeto, y antes de acusar te informes bien de lo que dices, ya que, como profesor de buceo que soy, te aseguro que soy un fiel defensor de la naturaleza y animales, por supuesto muchísimo del mundo submarino. Si lees la guía verás que indico exactamente eso, que una estrella de mar si está más de 2 segundos fuera del agua, muere, por eso que estemos atentos si alguien lo hace. Este blog lo escribo de forma altruista, con mucho cariño y respeto a todo el mundo para intentar ayudar a los viajeros, y no espero nada a cambio más allá de buenas formas y respeto. Un abrazo y que tengas feliz día.
Hola. No encuentro información sobre el vuelo desde David a Bocas del Toro. Podrías ayudarme ?
Hola María, busca en Air Panamá, ahí lo tienes. Eso sí, hará quizás alguna escala en el trayecto bastante gracioso, como si fuera un autobús. Un abrazo y feliz viaje.
Hola, excelente post sobre Panamá! En qué fechas fuisteis? Yo estaba pensando en ir a finales de Agosto/principios de Septiembre… Cómo lo veis?
Un saludo!
Hola David! Muchas gracias! Nosotros estuvimos desde Septiembre a Diciembre y el tiempo fue excelente excepto 4 días, pero ya sabes, el tiempo está loco…disfruta del viaje, es una pasada!
Buenas noches. Tienes un mail para poder hablar mejor o un facebook ya que viajo en unos meses. Y tengo ciertas dudas de san blas.. si saco el tour de todas maneras me puedo quedar a pasar la noche en algun hotel. Fuistes a isla iguana donde contratastes el hotel en el mismo momento o ya lo habias reservado y coml emprendistes la vuelta al otro dia!!! Te dejo mi mail.. julianzubeldia@yahoo.com.ar
Hola Julián, encantado! Ya resolvimos las dudas por Facebook. Un abrazo y feliz viaje!
Muy buena información y fotos espectaculares. Me ha gustado la guía. La verdad que me has aclarado algunas dudas que tenia con la isla de San Blas y las recomendaciones de los restaurantes :).
Lo único que no me gusto fue la foto de las estrellas de mar, que igual eres conocedor, pero mucha gente ignórate al ver esta foto quedrá replicarla. Es fabuloso viajar y hacer turismo, pero creo que también es importante compartir un mensaje de conciencia y respeto hacia los lugares que visitamos.
Hola Nevenka!
Muchas gracias por tus comentarios y la aportación, y también por el inciso de las Estrellas de Mar ya que siempre suelo poner una nota informativa (en otras guías están) y aquí lo olvidé. Lo acabo de añadir para indicar claramente que nunca pueden estar más de 2 segundos fuera del agua. De verás, muchas gracias por tu aportación y prevenir a más gente, por supuesto, hagamos un turismo responsable.
Un abrazo!
Hola, me llamo Juan y me gustaría saber si alguien tiene pensado ir a Panamá en noviembre. Saludos
Hola Juan! Disculpa que se había quedado «congelado» tu comentario. Disfruta mucho ese precioso país!
Hola se puede ir a san blas solo por un día es decir ir en la mñana y regresar al siguiente dia en la mañana mismo? Gracias por cualquier respuesta.
Hola! Por poder…se puede! Pero demasiado poco tiempo porque es una carretera con muchas curvas, se tarda más de 2 horas más el tiempo de la lancha…recomendable al menos hacer una noche allí y ver el atardecer, las estrellas y el amanecer.
Abrazo!
Hola, está súper informativo y completo tu blog.
realmente ayuda mucho, hubo una cosa que no me gustó y considero que es bastante importante y es la foto con las estrellas de mar. así estés avisando que solo se pueden tener 2 segundos fuera del agua y que tengan cuidado… en primer lugar tu no debiste sacarlas y mucho menos montarlas en un blog que lee tanta gente, porque van a querer hacer lo mismo…
estaría cool que repensaras esa parte y pudieras cambiarlo, invitando a observar y respetar el medio ambiente y los organismos que habitan en el lugar, de esa manera entre todos los viajeros hacer un turismo responsable… te agradezco tu atención y felicitaciones por el blog tan completo, lástima por las estrellitas
Hola Lau,
Qué tal? Muchas gracias por tu comentario y lo tengo en cuenta. Es un tema muy recurrente este de las estrellas de mar y bajo mi punto de vista prefiero informar de la realidad y que la gente pueda ver algo que se «suele» hacer pero que tenga claro cómo hacerlo antes que ocultarlo, ya que como bien sabes, no sólo en Panamá, en casi cualquier país tropical los propios lugareños te impulsan a hacer este tipo de actos, por lo tanto, antes de hacerlo con desconocimiento mejor saber cómo provocar el mínimo impacto.
Soy buceador profesional y te aseguro que la naturaleza, y en este caso en concreto el fondo marino me preocupa muchísimo, sin embargo no siempre se hace todo correctamente por lo que prefiero informar desde un punto más realista partiendo de la base del comportamiento de un viajero habitual sabiendo que hay cosas no del todo correctas pero que la curiosidad o afán del ser humano por experimentar es difícilmente evitable.
Igualmente mil gracias por tus palabras y si sirven aún más a respetar y cuidar el medio ambiente, ojalá haya muchas más participaciones así.
Un fuerte abrazo!
¡Hola! El blog está súper bien, me ha servido mucho. Cuando fui a Panamá, también me resultó muy útil «metro de panamá» (enlace oculto por política de privacidad) para moverme por la ciudad. Pude consultar los horarios del metro, las estaciones y otra información sobre el transporte. Te la dejo por aquí por si te sirve como recurso adicional. ¡Un abrazo!
Gracias Jony por tu aportación, no lo conozco pero si ayuda genial.