La mezcla perfecta entre montaña y mar en el oasis de España…
Hoy hablamos de una escapada que siempre apetece, sobre todo cuando buscamos ese calorcito que tanto se agradece en invierno: ¡nos vamos a Tenerife! En esta guía voy a contaros qué ver en Tenerife en 4 días, siguiendo nuestra ruta por playas, pueblos, carreteras de montaña y algunos de los paisajes más impresionantes de Canarias.
Tenerife es una isla grande y el inmenso Parque Nacional del Teide ocupa su corazón. Las distancias engañan: una carretera puede parecer corta en el mapa, pero las curvas y los cambios de altitud alargan bastante los trayectos. Por eso influye mucho dónde establezcamos nuestro cuartel general.
Cómo organizar un viaje a Tenerife en 4 días
Cuál es la mejor zona para alojarse en Tenerife
- Puerto de la Cruz: tiene mucho encanto y es una base estupenda para recorrer el norte, La Orotava e Icod de los Vinos. Su costa es más rocosa y volcánica.
- Santa Cruz y La Laguna: funcionan bien si queréis combinar ambiente urbano, Anaga y la playa de Las Teresitas.
- Los Cristianos y Costa Adeje: concentran gran parte de la oferta vacacional, playas, restaurantes y ambiente nocturno. Son muy cómodos para recorrer el sur y el oeste.
- Santiago del Teide y Los Gigantes: ofrecen un entorno más tranquilo, montañoso y cercano a los grandes acantilados.

Cómo moverse por Tenerife y cuánto se tarda
Para una ruta tan variada, el coche ofrece mucha libertad. Revisad siempre el estado de las carreteras, evitad calcular los tiempos solo por kilómetros y no dejéis objetos visibles dentro. Si preferís transporte público, comprobad las conexiones de TITSA, pero para enlazar miradores, pueblos y playas en cuatro días habrá que planificar con bastante más margen.
Qué ropa llevar para visitar el Teide y las playas
En una misma jornada podemos pasar del calor de la costa al frío y el viento de la alta montaña. Llevad protección solar, agua, calzado firme y una capa de abrigo aunque abajo haga buen tiempo. Antes de subir conviene consultar el estado de carreteras, senderos y teleférico.

Día 1: qué ver en Los Cristianos, Costa Adeje y Los Gigantes
¡A la playa! Si por algo hemos elegido viajar a Canarias es para disfrutar del sol, el calorcito y el mar. Empezamos por Los Cristianos, la parte más turística de la isla, con grandes playas, paseo marítimo y todo tipo de actividades acuáticas.

Junto a Playa de las Américas y Costa Adeje podremos vivir la sensación de vacaciones de verano casi en cualquier época del año. Hoy toca hacer poco y relajarse mucho. El paseo marítimo y el centro de Los Cristianos son buenas opciones para comer o cenar; para tomar algo después, San Telmo queda a pocos minutos caminando.

Qué playas visitar cerca de Costa Adeje
La playa de Los Cristianos es una de las más accesibles. Cerca del Puertito de Adeje se encuentra la conocida popularmente como playa de los Hippies o Diego Hernández, una cala natural muy bonita, pero sin servicios y con un acceso a pie que puede cambiar. Comprobad las restricciones, llevad calzado adecuado y respetad siempre el entorno.
Qué ver en Los Gigantes al final del día
Después podemos continuar hacia Los Gigantes. Su pequeña playa de arena negra no es lo más espectacular de la zona: lo verdaderamente impresionante son los acantilados. En la carretera de curvas encontraremos bares y miradores perfectos para parar y disfrutar de las vistas.

Terminaremos el día con una puesta de sol sobre el Atlántico. En esta parte de Tenerife puede ser realmente preciosa. ¡Buen día de playa!
Día 2: cómo visitar el Parque Nacional del Teide
Cambiamos completamente de paisaje. Nos vamos a la montaña y preparaos para disfrutar de uno de esos lugares que se recuerdan para siempre: ¡el Parque Nacional del Teide nos espera!

Cómo llegar al Teide desde el norte o el sur de Tenerife
Podemos acceder por La Orotava, La Esperanza, Vilaflor o Chío, dependiendo de nuestra base. La subida desde La Orotava es una carretera sinuosa con miradores que ofrecen panorámicas espectaculares, con el mar como telón de fondo. No hace falta correr: el trayecto forma parte de la experiencia.

Al alcanzar las Cañadas, la inmensa llanura volcánica parece llevarnos a la Luna. Hay numerosos miradores y senderos señalizados, pero conviene estacionar únicamente en las zonas permitidas.

Cómo reservar el teleférico y el permiso para subir al pico del Teide
El teleférico permite llegar cómodamente hasta La Rambleta, pero su funcionamiento depende del viento y de las condiciones meteorológicas. Consultad horarios, disponibilidad y estado en la web oficial de Teleférico del Teide. Para acceder al sendero Telesforo Bravo y alcanzar el pico es necesaria una reserva independiente gestionada mediante Tenerife ON. Reservad con antelación y haced coincidir ambas franjas horarias.

Recuerdo los nervios de la subida en teleférico cuando se movía con el viento y las sonrisas tensas de algunos viajeros… 🙂 Una vez arriba, las vistas son una pasada. Llevad abrigo y buen calzado: la altitud cambia totalmente la temperatura.

Qué hacer en El Médano después de visitar el Teide
Saldremos por la carretera de Vilaflor para continuar hacia El Médano. La Montaña Roja domina el paisaje y el viento convierte la zona en un paraíso para surfistas, windsurfistas y kitesurfistas. Una terraza frente al mar es un final estupendo para la jornada.

Día 3: ruta por Santiago del Teide, Icod y Puerto de la Cruz
Hoy recorreremos el oeste y el norte de Tenerife, enlazando algunos de sus pueblos con más encanto. Desde Costa Adeje subiremos hacia Santiago del Teide pasando por Guía de Isora, con el océano acompañándonos durante buena parte del camino.
Qué ver en Santiago del Teide y sus miradores
Santiago del Teide es un pueblo de casas blancas rodeado de montañas. Paseíto, cañita y seguimos. Al ascender encontraremos varios miradores con una perspectiva diferente del Teide y del valle.

Cómo visitar el Drago Milenario de Icod de los Vinos
La siguiente parada será Icod de los Vinos, construido en pendiente entre la montaña y el mar. Preparad las piernas para sus cuestas. Su gran protagonista es el Drago Milenario, visible desde distintos puntos del entorno; si queréis entrar al parque, comprobad antes horarios y tarifas.

Qué hacer una tarde en Puerto de la Cruz
Terminaremos en Puerto de la Cruz. Aquí las playas son de arena volcánica y el viento puede cambiar los planes. El complejo de piscinas de agua salada de Lago Martiánez es una alternativa muy original para pasar la tarde junto al océano.

Cuando caiga el sol podemos recorrer la avenida Colón, la calle San Telmo y la calle Quintana hasta la plaza del Charco, el corazón del ambiente del Puerto de la Cruz. Después solo quedará elegir dónde cenar y disfrutar de la noche.
Día 4: ruta por Anaga, Taganana y Santa Cruz de Tenerife
Podría decir que esta es mi parte favorita y uno de los lugares más importantes que ver en Tenerife: ¡el macizo de Anaga! A pesar de estar muy cerca de la capital, para mí es la zona más virgen y salvaje de la isla.

Cómo recorrer Anaga en coche con seguridad
Las carreteras son estrechas, sinuosas y preciosas. Conducid sin prisa, respetad los aparcamientos y comprobad el estado de vías y senderos en Tenerife ON. Nuestra primera gran parada será El Bailadero, con unas vistas espectaculares.

Qué ver en Taganana, Almáciga y Benijo
Desde allí continuaremos hasta Taganana, un pueblo precioso escoltado por montañas. La carretera hacia Roque de las Bodegas, Almáciga y Benijo es impresionante y conserva restaurantes frente al océano donde apetece parar a tomar algo.

Importante: el acceso peatonal a la playa de Benijo permanece cerrado por riesgo de desprendimientos. Podemos disfrutar del paisaje desde las zonas permitidas, pero debemos respetar la señalización y consultar el estado actualizado antes de bajar. La fotografía recuerda cómo vivimos este rincón en nuestro viaje.

Cuesta creer que el paisaje verde de Anaga pertenezca a la misma isla que el terreno árido de las Cañadas del Teide. Esa variedad es precisamente una de las cosas que más me gustan de Tenerife.
Qué ver en Santa Cruz de Tenerife al terminar la ruta
Antes de volver podemos acercarnos a la playa de Las Teresitas y terminar en Santa Cruz, recorriendo la plaza de España, el parque García Sanabria y el entorno del Auditorio. Si disponéis de más tiempo, La Laguna merece una visita independiente.
Qué más ver en Tenerife si tienes más días
Ruta por Güímar, Fasnia y Candelaria
En la vertiente sureste se suceden pueblos situados entre las faldas del Teide y el océano. Güímar es el pueblo de la mía Mamma y merece un paseo para conocer el ritmo local. Junto al mar se encuentra el Puertito de Güímar. Más al sur, Fasnia mantiene una relación muy estrecha con la agricultura.
También podemos parar en Candelaria para conocer su basílica y la plaza frente al mar. Es una excursión diferente, tranquila y fácil de combinar si ampliamos la ruta.

Y hasta aquí llegó nuestra escapada a este oasis con sabor a verano permanente que tenemos en España y al que, sin duda, siempre apetece volver. Tenerife tiene mucho y muy bueno.
Si os apasiona recorrer islas como a mí, podéis continuar con mis guías de Lanzarote, Ibiza y Formentera.
Contenido del artículo



¿Hola, me podrias enviar la guia de Tenerife en PDF?,
Gracias.
Hola José Enrique,
En la parte final de la guía puedes acceder al pdf compartiendo en cualquiera de las Redes Sociales de tal forma que podamos ayudar a más gente a organizar su viaje. Igualmente te la envío por email.
Un abrazo y buen viaje!
me podrías enviar la guía en pdf?
muchas gracias Julio.
saludos.
Hola Juan Carlos,
Se puede conseguir fácilmente y editarla a tu gusto dando a cualquier botón de compartir en Redes Sociales que aparece al final de la guía, ¿lo viste? Igualmente te la adjunto por email.
Un abrazo y buen viaje!
Muchas gracias Luis, eres un crack.
Juan Carlos
uih Julio, jajaja . te he bautizado.
saludos. Juan Carlos.
jaja…no te preocupes. Un abrazo y buen viaje!
Gran artículo!! Felicidades por tu post, me ha sido muy útill para mi próximo viaje a Tenerife, sin duda me apunto muchas de tus recomendaciones para mi viaje! Saludos,
Muchas gracias María, me alegro que te guste! Ahora a disfrutar mucho de la isla al máximo! Un besito
Hola!!, me ha encantado el cariño con que has realizado esta guía sobre mi isla, solo hacerte un par de puntualizaciones sobre Santa Cruz. La Basílica de Nuestra Señora de la Candelaria (patrona de Canarias), se encuentra en el pueblo marinero de Candelaria, no en Santa Cruz, ahí se encuentra la Iglesia de la Concepción y la de San Francisco, y algunas más menos importantes por así decirlo. Otra cosa es que no tenemos ríos en Tenerife, aunque sí unos grandes barrancos que cuando llueve llevan mucha agua, así supongo que al decir a la «orilla del río» te refieres al Barranco de Santos, cuyo cauce final se encuentra canalizado y que está junto a La Noria, zona de bares y restaurantes que comentas.
Y una cosa más, esa añadida por mi parte, recomendarte, si no lo has hecho, comer en cualquier guachinche de la isla, que son lugares donde se vende el vino de cosecha propia hasta que se termine y donde se venden algunos pocos platos de comida, como carne asada, garbanzas, carne de fiesta, en general bastante buena y con precios económicos. Hay muchos que añaden la palabra guachinche como reclamo a bares y tascas que no lo son, porque tienen mucha más variedad de comida y bebida, aunque por lo general también son muy buenas, te recomiendo un grupo de facebook con recomendaciones (Id del grupo: 391264814568982), ojo que en esta página no solo se habla de guachinches como tal, sino de tascas y tabernas en general.
Saludos y espero que vuelvas por aquí
dulce
Hola Dulce!
Muchas gracias por tus correcciones y nuevas indicaciones, así hacemos de este blog algo mucho más completo. Mil gracias de verdad por tomarte el tiempo para escribir y visitar el blog.
Un abrazo!
Hola Julio, me parece muy interesante tu blog! Lo voy a imprimir para guia. Si Dios quiere estaremos por Tenerife para fin de an~o 2019. Somos de USA y le quiero «ayudar» a manejar un coche a mi esposo. 2 preguntas: 1) consideras importante rental car? 2) como es el camino para manejar? muchas curvas? tranquilo? o de mucho cuidado: ha veces tienes que esperar que el otro coche pase primero y luego el que viene del lado opuesto? digo las carreteras son bien cuidadas o mas de zona rural. gracias por cualquier comentario. Tu blog sera muy importante para nosotros, lo usaremos como guia. Un saludo desde Texas, Liliana
Hola Liliana! Muchas gracias por tus palabras, de verdad! Respecto a tus preguntas, te confirmo que sí es interesante alquilar un coche ya que os va a dar la posibilidad de ser más autónomos en vuestro viaje, el transporte publico en la isla no funciona muy bien. Si alquiláis coche, os recomiendo la compañía CICAR, es la más famosa en la isla y tiene los mejores coches a los mejores precios bajo mi punto de vista. En cuanto a las carreteras no te preocupes, están bien cuidadas y se conduce perfectamente, otras islas como Fuerteventura son más complicadas, pero Tenerife están perfectas. Un agrazo y disfrutad mucho de las Islas Canarias! 🙂
Hola Julio!! Me ha servido super interesante tu artículo. Soy Inma un poco torpe con las RRSS y aunque he compartido no se cómo descargarme la guía. Me la podrías mandar? Muchas gracias
Hola Inma! Qué tal? Muchas gracias por tus palabras y disculpa, no sé cómo no vi tu comentario. Aún necesitas que te envíe la guía en PDF?
Un abrazo y perdona nuevamente!